Ramybės mandalos suaugusiems

„Ramybės mandalos suaugusiems“ yra sukurtos kaip asmeninis ritualinis įrankis, padedantis sustabdyti beprotišką dienos bėgimą ir sugrįžti į save.
​Kiekvienas puslapis sujungia vizualinę meditaciją ir teigiamą vidinį užtaisą, mandalų struktūrą lydi sąmoningai parinktos afirmacijos. Kai paimate į rankas pieštuką, pradedate pildyti ornamentus spalvomis ir protu kartojate gilias mintis, jūsų vidinis triukšmas užleidžia vietą tylai. Ką galite patirti šio ritualo metu?
​Gilią proto meditaciją: Monotoniškas judesys kartu su afirmacijų skaitymu padeda pasiekti būseną, kuomet atsitraukiama nuo kasdienių rūpesčių ir perprogramuojamos ribojančios mintys.
​Neįtikėtinus vidinius atradimus: Spalvinimo ir afirmacijų sintezė atpalaiduoja pasąmonę, dažnai gimsta netikėti atsakymai į seniai ramybės nedavusius klausimus, pažadinamas primirštas kūrybiškumas ar atveriamos naujos įžvalgos.
​Emocinį iškrovimą ir harmoniją: Nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ spalvų pasirinkimų. Kiekvienas atspalvis ir perskaitytas teiginys atspindi jūsų to momento būseną bei padeda ją harmonizuoti.
​Paverskite spalvinimą savo kasdieniu ramybės ritualu: užsidekite žvakę, įsipilkite puodelį mėgstamos arbatos, išjunkite pranešimus ir leiskite mandaloms bei afirmacijoms atverti tai, kas slypi jūsų viduje.